孕妇胆固醇高如何解决
孕妇胆固醇高对于胎儿的发育是不利的，所以孕妈咪们发现自己胆固醇过高时就应警惕了，不过大伙了解孕妇胆固醇高如何解决吗？下面母亲网百科就来告诉大伙孕妇胆固醇高如何解决吧！
孕妇甘油三酯高是指孕妇血浆中甘油三酯含量高，而总胆固醇含量正常。因为降脂药物对肝脏是有损害的，因此孕妇甘油三酯高中一年级定要遵循医嘱，既要减低血脂，同时要兼顾营养及热量的摄入。甘油三酯高的孕妇应做到以下几个方面：
1、限制糖的摄入量
饮食中应防止食用蔗糖、果糖、蜂蜜与含糖的食物，不要在牛奶或豆奶中加糖。
2、适当补充蛋白质
尤其是大豆及豆制品等植物性蛋白质，也可以补充瘦肉、鸡肉、鸭肉和鱼类等胆固醇低的动物性蛋白质。
3、限制动物性脂肪摄入量
烹调用油以植物油为主，尽可能不要摄入动物性脂肪。
4、多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素，维生素和矿物质，在提供能量的同时产生过饱的感觉。
5、限制饮酒
酒精对胎儿的成长发育不利，而且酒还可以使高甘油三酯血症病人甘油三酯含量升高，因此孕妇更应该防止饮酒。
6、适当的运动和训练
孕妇不要由于怀孕就常常卧床休息或者长久静坐，适当的体力活动对孕妇和胎儿的身心健康有利。运动以有氧运动为主，必须要个体化，以由少到多，按部就班的方法进行，以保证胎孩子安全为首要条件条件。
孕妇胆固醇高的症状
了解孕妇胆固醇高的症状对于孕妈咪们来讲是很有必要的，了解孕妇胆固醇高的症状后有益于孕妈咪们对于病症的治疗，可是大伙了解孕妇胆固醇高的症状有什么吗？下面母亲网百科就来告诉大伙答案！
一般都了解，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主如果甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源;另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包含磷脂、糖脂外，还有非常重要的一种叫胆固醇。
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪大家已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂。胆固醇是动物组织细胞所不可或缺的要紧物质，它不只参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D与甾体激素的材料。
胆固醇是由甾体部分和一条长的侧链组成。人体中胆固醇的总量大约占体重的0.2%，骨质约含10毫克，骨骼肌约含100毫克，内脏多在150～250毫克之间，肝脏和皮肤含量稍高，约为300毫克。脑和神经组织中含量最高，每100克组织约含2克，其总量约占全身总量的l/4。
孕妇胆固醇高是什么原因
相信大伙都不太了解孕妇胆固醇高是什么原因，然而了解胆固醇过高是什么原因对于孕妇来讲很有必要，了解病症缘由后才能进行有效的积极的预防手段，下面母亲网百科就来告诉大伙孕妇胆固醇高是什么原因什么！
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护用途，一般称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，一般称之为“坏胆固醇”。
胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。
验胆固醇量度有两种单位，一种单位是mmol/l，总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常。另一单位是mg/dl ，总胆固醇量度200mg/dl以下为正常。
医学界觉得，为了减少胆固醇，也应该降低一些含高胆固醇食物的摄取，特别是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以低于三四个为原则，特别尽可能少吃蛋黄，包含各种鱼卵、蟹黄等。
孕妇胆固醇高吃那些好
本来怀孕对于一个家庭来讲是一件大喜事，然而当孕妇发现自己胆固醇高时内心就开始会有担心，心情也开始变差，不过大伙了解孕妇胆固醇高吃那些怎么样？下面母亲网百科就来告诉大伙孕妇胆固醇高吃那些好！
平时饮食中其实有很多不含胆固醇的食物，包含硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；除此之外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。特别多吃水果，水果含果胶，也能减少胆固醇。
近年来有不少报告显示，摄取燕麦也能减少胆固醇。很多研究显示，燕麦其实和豆类同样有效，假如天天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片，其减少胆固醇的成效较仅采取健康饮食还好。
医学界觉得，为了减少胆固醇，也应该降低一些含高胆固醇食物的摄取，特别是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以低于三四个为原则，特别尽可能少吃蛋黄，包含各种鱼卵、蟹黄等。
烹调用油应使用植物油，除此之外，也需要限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽可能少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。
肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应防止虾、蟹、蚌、牡蛎。
除此之外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。
孕妇胆固醇高的害处
大伙了解孕妇胆固醇高的害处是什么吗？一说起动脉硬化，大家都觉得那是成年后得的病，与孩子子无关，然而孕妇胆固醇高对孩子与自己有没影响呢？下面母亲网百科就来为大伙解答！
美国的医学科学家的近来的一项研究却表明，动脉硬化不只与孩子子有关，而且这种有关性从胎儿期就已开始。
科学家研究了女人怀孕期高胆固醇对儿童早期动脉粥样硬化的影响，还对1－13岁的儿童进行了病理研究。结果显示，假如女人在怀孕期间高胆固醇，那样非常快会使胎儿的动脉壁遭到损伤，并由此而决定儿童日后形成动脉粥样硬化的易感性与引起动脉粥样硬化。
因此，科学家建议女人在怀孕期间，最容易做一下血脂的测试。高胆固醇的孕妇，应该根据大夫的嘱咐服用药物，进行血脂紊乱的调整。同时，合理安排饮食，维持食物多元化，多吃新鲜蔬菜与水果，防止过多进食高脂食物。血胆固醇高的孕妇，可适当多吃一些大豆、牛奶、香菇、鱼类、玉米、燕麦、黄瓜、茄子等食物，它们有减少血脂的功用。
温馨提示：
1、对孩子影响最紧急的事血糖，胆固醇和血脂影响较少，几乎可以忽视，血脂稍高也是正常，毕竟怀孕会吃的多一些，但胆固醇太高，超越11mmol/l会干扰胎儿的发育，甚至致使畸形。
2、怀孕期间，常见的饮食都最好，其实孩子的吸收事有限的，还有不要吃太多动物内脏，油腻，肉类。胆固醇有70％自己回合成，天天吃一个鸡蛋黄就已经足够了，鉴于你先在胆固醇较高，不要吃蛋黄，还有内脏，肉类，油腻的东西，怀孕不可以吃他仃类的降脂药，所以平时要多训练，多吃水果蔬菜，粗粮，芹菜等纤维含量高的。